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Transforme tes repas du quotidien grâce à 50 recettes de bowls colorés, équilibrés et ultra gourmands.
Chaque recette comprend :
✅ Les calories et protéines
✅ Des astuces meal prep
✅ Des variantes pour ne jamais te lasser
Ce que tu retrouveras dans cet ebook
40 BOWLS SALÉS 🥗
Découvre 40 recettes complètes, gourmandes et riches en protéines, conçues pour te simplifier le quotidien sans jamais sacrifier le goût.
10 BOWLS SUCRÉS🍓
Retrouve 10 recettes sucrées faciles et rapides, parfaites pour un petit-déjeuner ou une pause gourmande.
Bien plus qu'un simple livre de recettes.
Ton ebook comprend aussi :
TOP 10 SAUCES HEALTHY
Des sauces maison simples et rapides pour apporter encore plus de saveur à tous tes bowls.
LES VALEURS NUTRITIONNELLES
Chaque recette indique les calories et les protéines pour t'aider à atteindre tes objectifs.
UNE LISTE DE COURSE
Gagne du temps pendant tes courses et imprime directement la liste.
UN GUIDE POUR COMPOSER TES BOWLS
Apprends à créer une infinité de bowls selon tes envies grâce à une méthode.
TEMPS DE PRÉPARATION ET ASTUCES
Retrouve le temps de préparation et de cuisson de chaque recette, ainsi que des conseils pratiques pour cuisiner plus facilement et gagner du temps.
Qui se cache derrière KASSROLE ?
Je suis Kassandra, plus connue sous le nom de Kassrole sur les réseaux sociaux.
Comme beaucoup de personnes, j'ai longtemps cherché des repas simples, gourmands et équilibrés sans passer des heures en cuisine
C'est pour cette raison que j'ai créé cet ebook : t'aider à cuisiner facilement, avec des recettes accessibles et pleines de saveurs.
Une fois le paiement confirmé, tu recevras un mail où tu pourras télécharger directement ton ebook.
Oui. Tu peux le lire sur téléphone, tablette ou ordinateur, et même l'imprimer si tu le souhaites.
Oui, elles ont été pensées pour être simples, rapides et accessibles à tous.
Oui, les recettes utilisent principalement des ingrédients que l'on trouve en grande surface.
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